Zorgvormen
Bij MamiCare wilden we geen fase uitsluiten. Zwangerschap, herstel na de bevalling of een combinatie van beide vragen ieder om andere zorg. Daarom hebben we verschillende zorgvormen ontwikkeld. Zo kunnen we vanaf het begin de juiste focus leggen en zorg bieden die past bij waar jij op dat moment staat.
Mami Prep
Tijdens de zwangerschap verandert er veel, lichamelijk én mentaal. Het lichaam is constant aan het werk, terwijl het leven gewoon doorgaat. Afspraken, werk, het huishouden, voorbereidingen voor de baby en ondertussen ook omgaan met vermoeidheid, hormoonschommelingen en een groeiend lichaam. Voor veel vrouwen wordt die combinatie zwaar.
Wat gebeurt er in het derde trimester?
In het derde trimester verbruikt het lichaam gemiddeld ongeveer 300 extra calorieën per dag en neemt het bloedvolume toe met zo’n 40 tot 50 procent. Dat betekent dat het lichaam continu extra energie nodig heeft, terwijl rust juist belangrijker wordt.
Toch voelen veel vrouwen druk om alles nog ‘’even te regelen’’. Het huis op orde maken, maaltijden voorbereiden, spullen organiseren. Niet omdat het moet, maar omdat het hoofd vol zit en er behoefte is aan overzicht en controle.
MamiPrep is er om die druk te verlichten. We ondersteunen tijdens de zwangerschap met voedzaam koken, hulp in huis en het aanbrengen van structuur. Zodat er ruimte ontstaat om te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft, in plaats van er steeds
MamiPost
Na de bevalling veranderd alles. Het lichaam is aan het herstellen van een intens proces, hormonen schakelen opnieuw en ondertussen vraagt een pasgeboren baby dag en nacht aandacht. De focus ligt vaak volledig op de baby, terwijl de vrouw die is bevallen zelf nog midden in haar herstel zit.
Na de bevalling heeft het lichaam gemiddeld zes tot acht weken nodig om lichamelijk te herstellen, terwijl hormonale schommelingen nog maanden kunnen aanhouden. In deze periode is voldoende rust, voeding en ondersteuning essentieel voor herstel.
Toch wordt van veel vrouwen verwacht dat ze snel weer ‘’meedraaien’’. Het huishouden, koken, bezoek, alles gaat door, terwijl het lichaam eigenlijk vraagt om vertraging en zorg. Niet iedereen heeft een vangnet of durft hulp te vragen in zo’n kwetsbare fase.
MamiPost is er om ruimte te creëren voor herstel. Met voedzame, herstelgerichte maaltijden, ondersteuning in huis en aanwezigheid die rust brengt. Zodat er minder moet en meer mag. En zodat de aandacht niet alleen naar de baby gaar, maar ook naar degene die net is bevallen.
MamiPlus
Sommige vrouwen hebben behoefte aan ondersteuning net vóór én na de bevalling. Omdat de zwangerschap al veel vraagt, of omdat het herstel na de geboorte niet los te zien is van hoe je die periode bent ingegaan.
Onderzoek laat zien dat goede ondersteuning tijdens de zwangerschap én postpartum periode bijdraagt aan een beter fysiek herstel en minder mentale overbelasting na de bevalling.
MamiPlus combineert MamiPrep en MamiPost in een doorlopende vorm van zorg. We ondersteunen tijdens de zwangerschap én blijven aanwezig na de bevalling, zodat er geen harde overgang is van hulp naar alles alleen moet doen.
Deze zorgvorm biedt continuïteit. We leren de situatie, behoeften en ritmes al kennen vóór de bevalling, waardoor de ondersteuning na de geboorte natuurlijker en persoonlijker verloopt. MamiPlus is ervoor wie niet alleen losse momenten van hulp zoekt, maar een zachte, doorlopende vorm van ondersteuning in een van de meest intense fases van het leven.
Toch liever losse Ondersteuning?
Niet iedere situatie vraagt om een pakket. Soms is er juist behoefte aan gerichte hulp op specifieke momenten. Daarom biedt MamiCare ook losse diensten aan, volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Denk aan voedzaam koken, opruimen en structuur aanbrengen in huis, schoonmaken, meal prep of praktische ondersteuning in het dagelijks leven. Deze diensten zijn los inzetbaar of als aanvulling op één van onze zorgvormen.
Alles begint bij een intake, zodat we samen kunnen kijken wat jij nodig hebt en wanneer. Zo blijft de zorg flexibel, persoonlijk en altijd in jouw ritme.